著作者

藤井恵／著　石原新菜／医学監修

メーカー名/出版社名

婦人之友社

出版年月

2022年9月

ISBNコード

978-4-8292-1002-4
(4-8292-1002-8)

頁数・縦

１１０Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか？かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた78のレシピを紹介。体質改善や免疫力アップで、元気になる1冊です!

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